Coachtraject:
Leer jouw hoogsensitiviteit kennen en omarmen
Wil je jouw hoogsensitiviteit beter leren begrijpen, omarmen en inzetten als kracht? Krijg diepgaande inzichten en praktische tools leert toepassen om meer balans, zelfvertrouwen en rust te ervaren.
1. Kennismaking: Stap in jouw reis
Wil je eerst vrijblijvend kennismaken om te zien of dit traject bij jou past? Dat kan telefonisch of via Zoom. Klik op de knop “Liever eerst kennismaken?” om een e-mailtje te sturen om de kennismaking in te plannen.
2. Intake: Jouw hoogsensitiviteit in kaart brengen
De intake is een diepgaand gesprek van 1,5 tot 2 uur waarin we jouw hoogsensitiviteit verkennen en je hulpvraag helder krijgen. Je zult al direct inzichten opdoen over hoe jouw hoogsensitieve brein en zenuwstelsel werken, en hoe dit jouw dagelijks leven beïnvloedt.
3. Het Traject: 8 Sessies voor groei en zelfontdekking
We bouwen samen aan jouw kennis, inzicht en vaardigheden in 8 sessies van 1 tot 1,5 uur. Het traject bestaat uit de volgende stappen:
- Inzicht in Hooggevoeligheid
- Wat is hoogsensitiviteit?
- Hoe werkt het hoogsensitieve zenuwstelsel en brein?
- Hoe leg je dit uit aan anderen?
- Zelfinzicht en zelfcompassie ontwikkelen
- Leer je eigen kwaliteiten en valkuilen kennen.
- Ontwikkel zelfcompassie en leer milder voor jezelf te zijn.
- Jouw waarden ontdekken
- Ontdek je persoonlijke waarden en leer hoe je hier contact mee kunt maken om richting te geven aan je leven.
- Nieuw gedrag aanleren
- Op basis van jouw kwaliteiten, waarden en zelfcompassie leer je nieuw gedrag aan dat je helpt om je potentieel te benutten.
Je ontvangt een ansichtkaart van het breinmodel, zodat je thuis rustig kunt terugkijken hoe jouw hoogsensitiviteit werkt.
4. Het Resultaat: Jouw nieuwe balans
Aan het einde van dit traject:
- Weet je wat hoogsensitiviteit is en hoe jouw hoogsensitieve brein werkt.
- Kun je jouw hoogsensitiviteit uitleggen aan anderen.
- Begrijp je je eigen kwaliteiten en valkuilen en weet je hoe je deze inzet.
- Heb je meer rust, stabiliteit en zelfvertrouwen.
- Herken je overprikkeling en onderprikkeling en weet je hiermee om te gaan.
- Kun je je gevoelens en emoties beter herkennen en uiten.
- Ben je milder voor jezelf en kun je jouw potentieel beter benutten.
Jouw investering
- Kennismaking: Gratis en vrijblijvend.
- Intake (1,5 – 2 uur): €125,-*
- Traject (8 sessies van 1 tot 1,5 uur): €800,-*
Ben je klaar om jouw hoogsensitiviteit te leren kennen en te omarmen? Laat het me weten – ik ondersteun je graag op jouw weg naar meer balans en zelfliefde!
* Alle prijzen zijn inclusief 21% BTW.
**Annuleren of verzetten kan kosteloos tot 24 uur voor onze afspraak. Wanneer je binnen 24 uur voor de afspraak annuleert of verzet, vervalt de sessie.