Over mij
Psychodynamisch HSP coach Fiona
Na meer dan dertig jaar op volle kracht te hebben gewerkt, viel ik in augustus 2023 uit met stress- en spanningsklachten. Dat moment dwong me om stil te staan. Niet alleen bij wat er misging, maar vooral bij hoe ik al die jaren met mezelf was omgegaan. Want ik bleef maar doorgaan; schouder eronder, niet zeuren, het is gewoon druk, daar heeft iedereen last van.
Tijdens mijn herstel ontdekte ik dat het niet het harde werken op zich was dat me had uitgeput. Het was het voortdurend willen voldoen aan verwachtingen, mezelf wegcijferen en het negeren van de signalen van mijn lichaam. Altijd doorgaan, ook als het eigenlijk al te veel was.
Door dit inzicht, en door opnieuw te onderzoeken wat mij écht gelukkig maakt, ontstond er ruimte voor een andere keuze.
Ik koos onvoorwaardelijk voor mezelf. Niet egoïstisch, maar bewust.
Krachtiger dan ooit
Sindsdien voel ik me krachtiger dan ooit. Ik stel en bewaak mijn grenzen, blijf trouw aan mezelf en laat gedachten los die me niet langer dienen. Ik heb weer rust in mijn hoofd, ruimte in mijn lijf en energie om keuzes te maken die kloppen — niet alleen in mijn werk, maar ook in mijn dagelijks leven, mijn hobby’s en mijn sociale contacten. Dat is wat ik jou ook gun; uit liefde voor jezelf.
In mijn begeleiding bied ik je de rust en oprechte aanwezigheid die nodig zijn om weer echt naar jezelf te luisteren. Samen kijken we verder dan alleen je woorden; we onderzoeken wat je onbewust uitzendt en vertalen dit naar heldere inzichten, waardoor de puzzelstukjes eindelijk op hun plek vallen. Zonder oordeel, maar met liefdevolle scherpte, help ik je om andere invalshoeken te ontdekken en je terug te brengen bij je eigen kern. Vanuit die basis reik ik je praktische tools aan, zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar ook de regie terugpakt om weer de juiste richting op te gaan.