Zijn onderstaande stellingen van toepassing op je?

Ben je snel van streek door fel licht, intensieve geuren, harde geluiden?
Raak je over je toeren wanneer je veel moet doen in korte tijd?
Doe je er alles aan om gewelddadige films of series te vermijden?
Moet je je na een drukke dag terugtrekken in bijvoorbeeld je eigen slaapkamer, of andere ruimte die je volledig tot je eigen beschikking hebt?
Geniet je intens van subtiele geuren, smaken, geluiden of kunst?
Heb je een rijke en complexe innerlijke wereld?
Zie je subtiliteiten die andere mensen niet zien?
Ben je snel van streek bij onvriendelijkheid/onrecht?
Heb je moeite met omgaan met plotselinge veranderingen?
Zorg je dat je altijd iets te eten bij je hebt?
Heb je meer tijd nodig om een antwoord op een vraag te formuleren (omdat je aan alle mogelijke scenario’s denkt)?

Kun je meer dan 7 stellingen met “ja” beantwoorden? Dan ben je hoogstwaarschijnlijk hoogsensitief. Al kun je maar 1 vraag met ja beantwoorden als die eigenschap heel zwaar aanwezig is, ben je ook hoogstwaarschijnlijk hoogsensitief.

Boek direct je afspraak

Maak persoonlijk of online kennis met mij

Wat is hoogsensitiviteit?

Ben je hooggevoelig, hoogsensitief, oftewel HSP? Je bent gevoeliger voor je omgeving bent dan "normaal gevoelige" mensen. Je pikt snel(ler) de sfeer in de omgeving op; geluid, licht, geur, sfeer, emoties en andere energieën.

Hoogsensitiviteit is een wetenschappelijk bewezen eigenschap: jouw brein verwerkt meer prikkels en je denkproces is sneller, waardoor het verwerkingsproces langer duurt. Je zenuwstelsel neemt ontzettend veel prikkels waar. Je bent snel(ler) mentaal en fysiek moe en/of uitgeput, waardoor je meer rust en tijd voor jezelf nodig hebt.

Esther Bergsma, van Hoogsensitief.nl definieert HSP zo:
Hoogsensitiviteit is:
1. Een aangeboren temperament, met
2. Een sterk ontwikkelde gevoeligheid voor zogenoemde interne en externe stimuli (prikkels) gevolgd door
3. Diepgaande verwerking en
4. Een intense impact
Bron: Gelukkig HOOGsensitief (ISBN 9789492595409)

Waarom 4 The Love Of Me?

Mijn spreekkamer
Mijn spreekkamer

Hoe fijn is het als je met iemand kan praten die je hoort, ziet en begrijpt? Er komen als HSP nogal wat uitdagingen tegelijkertijd op je af. Dat kan overweldigend zijn, waardoor je overprikkeld en gestrest raakt. Bij te weinig prikkels (uitdaging) kun je verveeld of onderprikkeld raken. Ik weet hoe lastig het is om jezelf staande te houden in een wereld die gehaast, onpersoonlijk, soms ongevoelig en wreed is. Ook weet ik welke mooie talenten en  eigenschappen hoogsensitiviteit met zich meebrengt en hoe je die talenten en eigenschappen inzet om optimaal in balans te zijn.

We onderzoeken samen wat jouw  ideale bandbreedte is; wanneer plan je rust in, of juist een activiteit? Je leert hoe je van je hoogsensitiviteit je superpower maakt.

Ik zie jou zo graag shinen, stralen en genieten van je hoogsensitiviteit! Wat ik jou écht gun, is dat je van binnenuit de liefdevolle kracht van je hooggevoeligheid voelt en uitstraalt.
Daarom: 4 The Love Of Me.

Boek direct je afspraak

Maak persoonlijk of online kennis met mij

HSP Coach Fiona

Ik ben Fiona Stallinga, een echte Delftse! Hier geboren, opgegroeid en woon hier al (bijna) mijn hele leven.

Hoogsensitiviteit is prachtig! Ik geniet van de intens mooie dingen op de wereld zoals muziek luisteren en maken, kunst, de natuur, fijne mensen, lekker eten en drinken.

Als ervaringsdeskundige HSP (hooggevoelig of hoogsensitief); voel ik diep, ben ik een beelddenker en voel ik gemakkelijk aan hoe iemand in zijn vel zit. Sinds 2016 weet ik dat ik hooggevoelig ben en sindsdien zijn er zoveel puzzelstukjes op zijn plek gevallen; begrijpen waarom het nieuws mij zo aangrijpt, of waarom ik in tranen uitbarst bij het luisteren naar een gevoelig lied. Of waarom het nemen van een beslissing zoveel tijd, wikken en wegen in beslag neemt.

Eveneens in 2016 ben ik mij gaan verdiepen in mijn eigen persoonlijke ontwikkeling. Zo heb ik de opleiding tot Spiritueel Energetisch Therapeut afgerond. Mijn interesse in het energetische en spirituele was gewekt, dus volgde ik de cursus tot Chakra Psychologie Practitioner.
Met mensen praten, ontdekken wat ze drijft, wat ze niet meer willen en vooral wat ze wél willen! Ik vind het zo mooi om mensen te zien opbloeien!! Om te zien hoe je weer in je kracht komt te staan, door je bewust te worden. Om daarin nog beter te kunnen ondersteunen, heb ik mijn diploma Professioneel Coach* gehaald.

Ik blijf leergierig, later in dit jaar ga ik de opleiding HSP-coach volgen, waarmee ik mij verder specialiseer in het coachen van hoogsensitieve mensen.

Al deze ervaring, kennis en intuïtie zet ik in bij mijn coachtrajecten. Dat én een flinke dosis liefde. Die zorgt voor de open, oordeelloze, warme en kalme sfeer, die jou op je gemak stelt jouw verhaal te vertellen.

*) EQA-keurmerk coachopleidingen:
Het European Quality Award | EQA-keurmerk is een Europees kwaliteitskeurmerk voor opleidingen op het gebied van coaching & mentoring. Een coachopleiding met het EQA-keurmerk biedt de zekerheid van een kwalitatief goede coachopleiding.

Aanbevelingen

Gewaardeerd door mijn cliënten

Lees wat mijn cliënten zeggen over mij