Je hoeft niet kapot te gaan om te passen
Coaching voor prikkelgevoelige mensen die altijd aanpassen, maar nu zichzelf terug willen.
Dit ben jij…
Zodra je ergens binnenstapt, voel je het al haarfijn aan: wie gespannen is, wie blij doet maar moe is, wie boos is, ook al zegt niemand iets. Dus doe jij je best om je aan te passen, je houdt rekening met mensen, stem je af op de ander en doe jij je best om de sfeer goed te houden. Je slikt woorden in, schuift jezelf opzij en kiest voor het belang van de groep.
Aan de buitenkant lijkt het alsof het je moeiteloos afgaat. Maar van binnen raak je ongemerkt jezelf kwijt. Je gaat niet meer met een fijn gevoel naar je werk, wordt vaker ziek, of je valt zelfs uit met stress- en spanningsklachten en wellicht ben je al (bijna) opgebrand.
Je verlangt naar een hoofd dat niet continu ‘aan’ staat, naar nog energie over hebben aan het eind van de (werk)dag voor je gezin, je hobby, het boek dat je zo graag leest. Je wil je uitspreken zonder je achteraf schuldig te voelen.
In mijn coaching leer je wat grenzen zijn, deze te stellen en bewaken en voor jezelf te kiezen op een manier die bij jou past.
Niet door jezelf te veranderen, maar door je gevoeligheid te begrijpen, te accepteren en er stevig in te gaan staan. Uit liefde voor jezelf
HSP Coaching
Ik begeleid prikkelgevoelige mensen in hun persoonlijke ontwikkeling en naar werk dat écht bij ze past. Mijn aanpak is zacht, intuïtief en mensgericht: ik kijk naar jou als persoon, niet naar het label. Niets is te gek of raar, iedereen is welkom.
Het traject
Van Aanpassen naar Afstemmen
Een compleet coachtraject voor mensen die voelen dat het anders moet — en niet weten waar te beginnen.
Transformatie
Blokkade &
Levensles
Spirituele coaching voor mensen die vastlopen in oude patronen en merken dat lichamelijke en mentale klachten blijven terugkomen, ondanks dat ze al van alles hebben geprobeerd.
Loopbaanoriëntatie
Naar werk dat goed past
Een compleet coachtraject voor prikkelgevoelige mensen die werk willen waarin ze zichzelf kunnen zijn en dat energie geeft in plaats van kost.
Psychodynamisch HSP coach Fiona
Na meer dan 30 jaar op volle kracht te hebben gewerkt, viel ik in augustus 2023 uit met stress- en spanningsklachten. Tijdens mijn herstel kwam ik erachter dat niet mijn harde werken ervoor had gezorgd dat ik uitviel, maar het willen voldoen aan verwachtingen, mezelf wegcijferen en vooral niet naar mijn lichaam luisteren.
Inzicht
Dit inzicht, gecombineerd met het onderzoeken van wat mij écht gelukkig maakt, gaf me de kracht om onvoorwaardelijk voor mezelf te kiezen. Sindsdien voel ik me krachtiger dan ooit, want ik stel en bewaak mijn grenzen, cijfer mezelf niet weg om het goed te doen voor anderen. Ik kan mijn gedachten loslaten en ik heb energie om na mijn werk tijd te besteden aan mijn hobby en sociale contacten. Ik gun jou hetzelfde.
Testimonials
Mijn coachees omschrijven onze sessies vaak als het moment waarop puzzelstukjes eindelijk op hun plek vallen. We gaan voor de ‘oh-momenten’ die zorgen voor blijvende verandering.
Lees de originele testimonials op Google: