Je hoeft niet kapot te gaan om te passen
Coaching voor hoogsensitieve mensen die zich altijd aanpassen. Tijd om voor jezelf te kiezen – zonder schuldgevoel.
Dit ben jij…
Als hoogsensitief persoon voel je haarfijn aan wat er om je heen gebeurt. Zodra je ergens binnenstapt, weet je het al: wie gespannen is, wie blij doet maar eigenlijk moe is, wie boos is, ook al zegt niemand iets. Je pikt signalen op die anderen niet eens opmerken.
Dus pas je je aan. Je houdt rekening, stemt af op de ander, doet je best om de sfeer goed te houden. Je slikt woorden in, schuift jezelf opzij, en kiest voor het belang van de groep. Op je werk, op verjaardagen en feestjes, in je relatie — overal waar mensen zijn, ben je aan het aanvoelen, aan het afstemmen, aan het passen.
Aan de buitenkant lijkt het moeiteloos. Van binnen raak je jezelf ongemerkt kwijt. Je gaat niet meer met een fijn gevoel naar je werk, ziet op tegen dat verjaardagsfeestje, of merkt dat je ook thuis, bij je partner, niet meer helemaal jezelf bent. Je wordt vaker ziek, valt misschien uit met stress- en spanningsklachten, of bent al bijna opgebrand.
Je verlangt naar een hoofd dat niet continu aan staat. Naar energie die overblijft aan het eind van de dag, voor je gezin, je hobby, het boek dat al weken op je nachtkastje ligt. Je wil je uitspreken, zonder dat schuldgevoel achteraf.
In mijn coaching leer je je grenzen voelen, ze stellen en bewaken, en voor jezelf kiezen op een manier die bij jou past.
Niet door jezelf te veranderen, maar door je gevoeligheid te begrijpen, te accepteren en er stevig in te gaan staan.
Uit liefde voor jezelf.
HSP Coaching
In de regio Delft begeleid ik hoogsensitieve mensen in hun persoonlijke ontwikkeling en op weg naar werk dat écht bij je past. Mijn aanpak is zacht, intuïtief, mensgericht. Ik kijk naar jou. Niet naar het label.
Niets is te gek of raar. Iedereen is welkom.
Het traject
Van Aanpassen naar Afstemmen
Een compleet coachtraject voor HSP die voelen dat het anders moet — en niet weten waar te beginnen.
Transformatie
Blokkade &
Levensles
Spirituele coaching voor mensen die vastlopen in oude patronen en merken dat lichamelijke en mentale klachten blijven terugkomen, ondanks dat ze al van alles hebben geprobeerd.
Loopbaanoriëntatie
Naar werk dat goed past
Een compleet coachtraject voor hoogsensitieve mensen die werk willen waarin ze zichzelf kunnen zijn en dat energie geeft in plaats van kost.
Psychodynamisch HSP coach Fiona
Na meer dan 30 jaar op volle kracht te hebben gewerkt, viel ik in augustus 2023 uit met stress- en spanningsklachten. Tijdens mijn herstel kwam ik erachter dat niet mijn harde werken ervoor had gezorgd dat ik uitviel, maar het willen voldoen aan verwachtingen, mezelf wegcijferen en vooral niet naar mijn lichaam luisteren.
Inzicht
Dit inzicht, gecombineerd met het onderzoeken van wat mij écht gelukkig maakt als HSP, gaf me de kracht om onvoorwaardelijk voor mezelf te kiezen. Sindsdien voel ik me krachtiger dan ooit, want ik stel en bewaak mijn grenzen, cijfer mezelf niet weg om het goed te doen voor anderen. Ik kan mijn gedachten loslaten en ik heb energie om na mijn werk tijd te besteden aan mijn hobby en sociale contacten. Ik gun jou hetzelfde.
Testimonials
Mijn coachees omschrijven onze sessies vaak als het moment waarop puzzelstukjes eindelijk op hun plek vallen. We gaan voor de ‘oh-momenten’ die zorgen voor blijvende verandering.
Lees de originele testimonials op Google: