Over mij
Psychodynamisch HSP coach Fiona
Na meer dan 25 jaar op volle kracht te hebben gewerkt, viel ik in augustus 2023 uit met stress- en spanningsklachten. Dat moment dwong me om stil te staan. Niet alleen bij wat er misging, maar vooral bij hoe ik al die jaren met mezelf was omgegaan. Want ik bleef maar doorgaan; schouder eronder, niet zeuren, het is gewoon druk, daar heeft iedereen last van.
Tijdens mijn herstel ontdekte ik dat het niet het harde werken op zich was dat me had uitgeput. Het was het voortdurend willen voldoen aan verwachtingen, mezelf wegcijferen en het negeren van de signalen van mijn lichaam. Altijd doorgaan, ook als het eigenlijk al te veel was.
Door dit inzicht, en door opnieuw te onderzoeken wat mij écht gelukkig maakt, ontstond er ruimte voor een andere keuze.
Ik koos onvoorwaardelijk voor mezelf. Niet egoïstisch, maar bewust.
Krachtiger dan ooit
Sindsdien voel ik me krachtiger dan ooit. Ik stel en bewaak mijn grenzen, blijf trouw aan mezelf en laat gedachten los die me niet langer dienen. Ik heb weer rust in mijn hoofd, ruimte in mijn lijf en energie om keuzes te maken die kloppen — niet alleen in mijn werk, maar ook in mijn dagelijks leven, mijn hobby’s en mijn sociale contacten. Dat is wat ik jou ook gun; uit liefde voor jezelf.
Mijn begeleiding
In mijn aanpak draait het om jou. Ik sluit aan bij wat er bij jou speelt en wat jij op dat moment nodig hebt.
In mijn begeleiding bied ik rust en oprechte aanwezigheid, zodat je weer echt naar jezelf kunt luisteren. We kijken verder dan alleen je woorden en maken zichtbaar waar je jezelf bent kwijtgeraakt.
Samen onderzoeken we wat er onder de oppervlakte speelt. Dat vertalen we naar inzichten die ooh en aah-momenten oproepen: je weet wel, van die momenten waarop alles op z’n plek valt. We brengen in kaart waar je energie weglekt, hoe jouw gevoeligheid daarin een rol speelt en welke patronen en overtuigingen je beïnvloeden.
Wat je ontdekt ga je niet alleen begrijpen, maar ook ervaren. Dat maakt dat er iets verschuift van binnenuit en precies dat vertalen we naar je dagelijks leven, zodat je helder krijgt wat voor jou werkt en hoe je dat kunt toepassen — door grenzen aan te geven, je uit te spreken en keuzes te maken die echt bij je passen, zonder jezelf te verliezen.
Zonder oordeel, maar met liefdevolle scherpte help ik je terug te komen bij jezelf. Zodat je weer de regie ervaart en keuzes maakt die kloppen met wie jij bent.
Opleiding & deskundigheid
Mijn ontwikkeling begon in 2016 met de opleiding tot spiritueel energetisch therapeut. Daar leerde ik kijken naar wat er op een dieper energetisch niveau speelt. Vanuit daar heb ik me verder verdiept als psychodynamisch coach en HSP-coach.
Daarnaast werk ik als re-integratiecoach en TMA-professional. Met de TMA (Talent en Motivatie) Analyse maak ik zichtbaar waar jouw talenten liggen, wat jou motiveert en in welke werkomgeving jij het beste tot je recht komt — zodat je dit ook echt kunt toepassen in je werk en dagelijks leven.
In mijn begeleiding komt dit samen. We kijken niet alleen naar wat je doet, maar vooral naar wat daaronder ligt en wat maakt dat je doet wat je doet — en wat er nodig is om daarin beweging te brengen.
Vanuit die combinatie van kennis en ervaring begeleid ik je in het ontdekken van wat er speelt en wat jou helpt om weer in beweging te komen.